上越市牧区にある温泉にも入れる割烹 新柳です。各種ご宴会、ご法要などのご用命をお待ちしております。


by shinyanagi
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牧ヨガ 平日昼コース

昨年の8月に初開講してからもうすぐ1年の「牧ヨガ」。

とりあえずやってみようというスタンスでスタートしたので、
まさか1年続くとは思ってもいませんでした。

だからこうやって継続していることが嬉しくて!


でもまあ紆余曲折は結構ありました。。。



最初は深山荘での開講だったんですよね。

なんといっても、
元々私自身ヨガに興味があったわけではなく、

ただ深山荘の多目的ルームをもっと活用したい。
と思い付いたヨガ教室だったんです。



「ここでヨガ教室やってもらえませんか?一度お試しって感じでもいいので。」
と、半ば無理やり先生にお願いして開講にこぎつけました。


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深山荘の多目的ルームいいでしょー?

窓の外の大自然を眺めながら身体を動かすのってめちゃくちゃ気持ちがいいです。



そして、
おかげさまで、たくさんのメンバーが継続参加してくれて、
思った以上に順調に教室は継続していきました。



しかし、
冬を迎えると、

雪深い深山荘へ通うのは怖いというご意見多数。

それは本当にごもっともなんです。

積雪量ほんと半端ないですから。。。



ということで、

会場を新柳に移し、
曜日も日曜日から平日の夜に変更しました。


それで現在に至っているわけなんですが。


現在、第1・第3月曜日の18:30~20:00での開講をしています。

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新柳ではこんな感じで畳の部屋で。

畳の上ってやっぱり落ち着きますよ。




さて、
今回新たな試み。


同じく会場は新柳で、
平日の昼間に「牧ヨガ」をやってみようということになりました。


「昼間なら参加できるけど、夜は行けない。」という声をいただいたりしていたのです。



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ということで、
これから毎月1回ですが、第4水曜日に平日昼クラスを開講します。


初回は7月25日(水)10:00~11:30
会場、新柳
参加費、1500円

です。



今やすっかり牧に馴染んでいる先生からのメッセージもどうぞご覧ください。





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そう!
できない、とか。
身体硬い、とか。

そういうのはひとまずおいといて。

気持ちよく身体を動かしに来ませんか?


運動不足解消、
健康な老後、
メリハリのある生活
気分転換、、、


いろんな効果が期待できそうですよ。

まずはお気軽にお試し参加いかがですか?

参加のお申込み、お待ちしていまーす!












by shinyanagi | 2018-07-05 18:49 | 新柳ってこんなところ | Comments(0)